Dale la vuelta a tu mundo. Episodio 88 del Podcast de Jana Fernández, con Álvaro Neil, Biciclown
Hola a todos y bienvenidos a un nuevo episodio del…
Cómo vencer a los enemigos psicológicos del descanso a base de disciplina, organización y rutinas. Episodio 87 del Podcast de Jana Fernández, con Marina Díaz
Como os adelantaba la semana pasada, voy a tomarme un…
Ritmos circadianos, cronotipos y factores fisiológicos que determinan la calidad de nuestro sueño. Episodio 86 del Podcast de Jana Fernández, con Beatriz Rodríguez Morilla
Como una de mis máximas en la vida es ‘aplicarme…
Neurociencia de la meditación. Episodio 85 del Podcast de Jana Fernández, con Nazareth Castellanos
El cerebro humano es uno de los grandes misterios del…
Pon orden en tu casa y en tu vida, y recupera la paz mental. Episodio 84 del Podcast de Jana Fernández con Alicia Iglesias
Hola a todos y bienvenidos a un nuevo episodio del…
Ejercicio físico como herramienta de prevención y tratamiento del cáncer. Episodio 83 del Podcast de Jana Fernández, con Mario Redondo
Según el informe anual de 2019 de la Sociedad Española…
Ciencia, conciencia y dieta mediterránea para combatir la epidemia de la obesidad. Episodio 82 del Podcast de Jana Fernández con el Dr. Miguel Ángel Martínez-González
Nos gusta complicarnos la vida. En general, y en lo…
Cómo afecta la falta de sueño en el desarrollo de la obesidad y en el rendimiento deportivo. Episodio 81 del Podcast de Jana Fernández, con Javier Butragueño
Bienvenidos a un nuevo episodio del Podcast de Jana Fernández,…
Especial verano 2020: equilibrio físico, mental y emocional
Como algunos de vosotros ya sabéis, a finales del mes…
Especial emprendimiento: por qué necesitas un plan y cómo diseñar uno a tu medida. Episodio 77 del Podcast de Jana Fernández, con Noe Gil
El mes de septiembre es por excelencia el mes de…