El cerebro humano es uno de los grandes misterios del universo, tanto su funcionamiento en el plano físico, como la traducción de estos mecanismos en pensamientos y procesos cognitivos. Conocer el cerebro y el sistema mente-cuerpo en su conjunto es una forma de conocernos a nosotros mismos, nuestras tendencias, hábitos más arraigados y posibilidades de transformación.
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Ese es precisamente el objetivo de la neurociencia, entender esos puentes que conectan la experiencia humana con la biología del cuerpo. Y ese es el tema del que vamos a hablar en este episodio, en el que cuento como invitada con Nazareth Castellanos. Licenciada en Física teórica y doctora en Medicina y Neurociencia, Master en Matemáticas aplicadas a la biología y Master en Neurociencias, ha trabajado como investigadora y docente en distintos laboratorios e instituciones tanto en España como en el extranjero, y actualmente dirige la investigación del laboratorio Nirakara – Lab y la cátedra de la Universidad Complutense de Madrid, ‘Mindfulness y ciencias cognitivas’.
¡Bienvenido/a al apasionante mundo de la neurociencia!
FRASES PARA COMPARTIR DEL EPISODIO CON NAZARETH CASTELLANOS:
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SOBRE LA MICROBIOTA
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SOBRE EL EJERCICIO FÍSICO
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SOBRE LA RESPIRACIÓN
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SOBRE LA MEDITACIÓN
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SOBRE EL SUEÑO
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Puedes leer la entrevista del Diario de Mallorca a Nazareth Castellanos a la que se hace referencia en el episodio aquí.
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Gracias por estar siempre ahí,
Jana
