Jana Fernández – Bienestar y descanso

#284 – La enfermedad del tiempo

Vivimos ocupados, pero no siempre presentes.Llenamos las agendas, tachamos tareas, encadenamos días… y, sin darnos cuenta, el tiempo se nos escapa entre distracciones y ‘urgencias’. Esa forma de vivir fragmentada, acelerada y superficial que nos mantiene activos pero desconectados. En este episodio hablamos de la enfermedad del tiempo: la prisa, la distracción constante y cómo la vida se nos va sin darnos cuenta… hasta que algo nos obliga a parar.

🔗 Textos mencionados en el episodio:

➞ Artículo de Jesús Baiget: Con agendas llenas y vidas vacías

Obras de Byung-Chul Han:

La sociedad del cansancioEl aroma del tiempoVida contemplativa

➞ Ensayos de José Antonio Marina: 

La inteligencia fracasadaBiografía de la humanidad

➞ Libros de Mariano Sigman

El poder de las palabrasLa vida secreta de la mente

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Soy Jana Fernández

Autora del libro Aprende a descansar, creadora del podcast sobre bienestar y descanso ‘El Podcast de Jana Fernández – A Guide to Live Well’, y co-creadora del podcast ‘No me da la vida’, sobre mujeres y estrés (Podimo)

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