PODCAST

Los 10 ingredientes cosméticos que tienes que conocer para cuidar tu piel. Episodio 154 del Podcast de Jana Fernández, con Marta Masi

Nuestra piel, ese órgano majestuoso, el más grande del organismo por cierto, protector y a la vez espejo de lo que nos pasa por dentro, está permanentemente expuesto a las agresiones externas: cambios de temperatura y humedad, mayor o menor exposición al sol y a la radiación, sudor, contaminación, alimentación poco saludable, hábitos menos saludables …

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La ansiedad, en primer persona. Episodio 153 del Podcast de Jana Fernández, con Álex Fidalgo

Álex Fidalgo es periodista, locutor de radio, podcaster y presentador de televisión. Ha pasado por programas míticos de la radio como ‘La Rosa de los vientos’ o ‘La parroquia’, y desde 2017 conduce el podcast conversacional #Loquetúdigas, uno de los más conocidos y más escuchados, situado en los primeros puestos de las listas de podcasting de España con millones …

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Un futuro, ¿en pandemia? La vacuna española. Episodio 152 del Podcast de Jana Fernández, con el virólogo Luis Enjuanes

Un estudio recientemente publicado en la revista médica The Lancet ha calculado qué hubiera pasado en el mundo si no hubiera sido por las vacunas. La cifra es abrumadora. Gracias a ellas se han salvado 19,8 millones de vidas humanas. Los investigadores del Imperial College de Londres (ICL) han analizado datos demográficos de 185 países, incluyendo la infraestructura sanitaria, …

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Sueños lúcidos, un nuevo estado de consciencia. Episodio 151 del Podcast de Jana Fernández con Javier García Campayo

Ulises de James Joyce, y El cuervo, de Edgar Allan Poe se inspiraron en sueños de sus autores. Paul McCartney se despertó una mañana con la melodía de Yesterday sonando en su cabeza. Albert Einstein describió la teoría de la relatividad gracias a las visiones que tuvo en sueños en los que se vio cabalgando …

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Hambre emocional: la comida como consuelo. Episodio 150 del Podcast de Jana Fernández, con Cris Barrous

Encontrar consuelo en la comida es una de las formas más comunes y más socialmente aceptadas de manejar emociones, generalmente desagradables, que no sabemos gestionar. Es lo que se llama hambre emocional, es decir, ese impulso a veces irrefrenable de engullir productos azucarados y sabrosos cuando conseguimos sentarnos después de un día agotador, cuando por fin …

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¿Existe la muerte? Ciencia, vida, trascendencia. Episodio 149 del Podcast de Jana Fernández con la dra. Luján Comas

Una de las grandes incógnitas de la existencia humana es la relación mente-cuerpo, la relación entre el mundo físico y nuestra experiencia mental. Es una incógnita a la que se intenta dar respuesta desde hace siglos a través de disciplinas tan dispares como la ciencia, la filosofía y la teología. Un punto de partida para …

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Habitúate a dormir y descansar, episodio 148 del Podcast de Jana Fernández con Amagoia Eizaguirre

Hace ya unos cuantos comienzos de año que cambié mi lista de buenos propósitos, por la lista de nuevos hábitos. Porque un propósito, sin un para qué y sin un plan de acción se queda en eso, en un deseo que nos persigue pero que a la vez nos frustra, porque nunca se hace realidad. …

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El arte de emocionar como solo tú saber hacerlo, episodio 147 del Podcast de Jana Fernández, con Paula González

La historia de amor de Paula González y su comunidad comenzó hace casi quince años, en 2008, cuando comenzó a vender a través de un blog los jabones que su padre había creado y formulado antes de fallecer. No se si Paula tenía claro entonces que lo que comenzó como un ‘a ver qué pasa’, …

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Sueño y capacidades cognitivas. Episodio 146 del Podcast de Jana Fernández, con el profesor Diego Redolar

Un sueño deficiente o de mala calidad ejerce en nuestro cerebro una influencia similar a beber demasiado. Sin embargo, no existen estándares legales o médicos para identificar a las personas que conducen cansadas por la carretera como si sucede en el caso de los conductores ebrios, por ejemplo. Tampoco nos planteamos si esa persona que …

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Qué le quita el sueño a la ‘malamadre’ jefa. Episodio 145 del Podcast de Jana Fernández, con Laura Baena

Según la Wikipedia, Laura Baena es una «creativa publicitaria, emprendedora e influencia española que trabaja en pro de la conciliación de la vida familiar y laboral» desde sus proyectos Club Malasmadres y la asociación Yo no renuncio. Gracias a ella se que el perfil en Wikipedia no te lo puedes hacer tú, sino que te lo tienen …

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