Habitúate a dormir y descansar, episodio 148 del Podcast de Jana Fernández con Amagoia Eizaguirre
Hace ya unos cuantos comienzos de año que cambié mi lista de buenos propósitos, por la lista de nuevos hábitos. Porque un propósito, sin un para qué y sin un plan de acción se queda en eso, en un deseo que nos persigue pero que a la vez nos frustra, porque nunca se hace realidad.…