Respira bien para dormir mejor. Episodio 140 del Podcast de Jana Fernández, con el doctor Carlos Mas Bermejo
Los trastornos respiratorios del sueño (TRS) constituyen un grupo de…
La verdad sobre las vitaminas. Episodios 138 y 139 del Podcast de Jana Fernández, con la dra. María Izquierdo-Pulido
Las vitaminas son sustancias orgánicas complejas y biológicamente activas, esenciales…
Dormir bien, tu mejor entrenamiento. Episodio 137 del Podcast de Jana Fernández, con Mª José Martínez Madrid [PODIMO EXCLUSIVE]
El descanso y el ejercicio son junto con la nutrición…
Cómo entrenar CrossFit sin hacer CrossFit. Episodio 136 del Podcast de Jana Fernández, con Beatriz Vidal
Para algunos el día más esperado del año es el…
Qué le quita el sueño al ‘jefe’ de las experiencias en audio. Episodio 135 del Podcast de Jana Fernández, con Enric Sánchez [PODIMO EXCLUSIVE]
¿Qué le puede quitar el sueño a una persona que…
Cannabidiol (CBD): ¿es efectivo? ¿es seguro? ¿es legal?, episodio 134 del Podcast de Jana Fernández, con el profesor Manuel Guzmán
Seguro que te has fijado en un nuevo tipo de…
Depresión: una explicación fisiológica. Episodio 133 del Podcast de Jana Fernández, con el profesor José Enrique Campillo
Estamos mal. Ya estábamos mal antes de marzo de 2020,…
Verdades y mentiras del mindfulness y las prácticas meditativas, episodio 132 del Podcast de Jana Fernández, con Alejandra Vallejo-Nágera
En el episodio que grabé hace unas semanas con la…
Melatonina, nuevo elixir cosmético. Episodio 131 del Podcast de Jana Fernández, con la profesora Germaine Escames
La melatonina es una hormona presente en todo nuestro organismo…
Cómo prevenir el envejecimiento cerebral a través de la música, episodio 130 del Podcast de Jana Fernández con Catalina Hoffmann
El 19% de las muertes que se producen en España cada año…