¿Qué le puede quitar el sueño a una persona que ha alcanzado el éxito? O al menos lo que nuestra sociedad entiende como éxito. Hay profesionales tan cracks que tienen el valor de reconocer aspectos en los que no les va tan bien, como Enric Sánchez, que lo de hacer podcast muy bien, pero lo de dormir, no tan bien… Periodista, creador digital, comunicador, podcaster, productor, escritor (Mentiras en honor a la verdad), e insomne.
En esta entrevista vamos a hablar de estilo de vida, de la responsabilidad y el lujo de ser tu propio jefe, de cómo es trabajar con tu pareja (y conseguir que no se acabe ni el trabajo ni la pareja), de cómo gestionarse la creatividad para que tu cerebro descanse, y de qué es lo que le ayuda a Enric Sánchez a desconectar y disfrutar.
Esta serie especial de episodios de mi podcast A guide to live well en exclusiva para Podimo vamos a seguir aprendiendo sobre sueño y descanso junto con grandes especialistas en la materia, y también con profesionales de distintos ámbitos que nos van a contar cómo priorizan el descanso en su día a día, y qué es lo que les quita el sueño.
Dormir es uno de los grandes placeres de la vida, una función esencial para nuestra salud, pero en la era de la productividad, la híperconexión y la prisa ha dejado de ser una prioridad. Aprende a cuidar tu salud física, mental y emocional a través del descanso y haz tuya esta máxima, ‘no dejes para mañana, lo que puedas dormir hoy’.
¡Dale al play para escuchar un avance!
🎧 Escucha el episodio completo 🎧
Si quieres escuchar los episodios completos de esta serie especial de mi podcast A guide to live well sobre sueño y descanso, solo tienes que registrarte en la app de Podimo. Si lo haces a través de este link 🔗 https://podimo.com/es/janafernandez 🔗 podrás disfrutar de todo el contenido exclusivo de la plataforma por 0,99€ al mes los 3 primeros meses.
Gracias por escucharme, ¡te espero en Podimo!
 |
 |
 |
¡Suscríbete al Podcast de Jana Fernández!
Podéis escuchar el Podcast de Jana Fernández en PODIMO (descarga la app de PODIMO) y en las principales plataformas de reproducción: Amazon Music, iVoox, Apple Podcast, Spotify y Google Podcast. Aquí encontraréis todos los episodios, también podéis suscribiros al programa para que os llegue una notificación cada vez que haya un nuevo episodio y podéis compartirlo a través de vuestras redes sociales; podéis dejarme debajo de cada episodio en el apartado de comentarios o en mi cuenta de Instagram cualquier sugerencia, duda o mensaje bonito que queráis 
Gracias por estar siempre ahí,
Jana
Este programa de podcast es independiente y en abierto gracias al apoyo económico de marcas que apuesta por mi trabajo y confían en mi para ayudarles a comunicar su mensaje. Los expertos que aceptan mi invitación a intervenir en este programa no tienen ningún tipo de vinculación con dichas marcas a menos que se especifique lo contrario.
Todo el contenido de mi podcast, página web y redes sociales que haya sido patrocinado irá acreditado como tal y si quieres alguna aclaración adicional, siempre puedes escribirme a jana@janafernandez.es.
