Mi rutina de mañana. Episodio 205 del Podcast de Jana Fernández | SOLO episode
La palabra «rutina» puede sonar a aburrido, común, ordinario, pero…
Neuroinflamación. Episodio 204 del Podcast de Jana Fernández, con la dra. Sari Arponen
Si habitualmente tienes como niebla mental, te cuesta concentrarte, notas…
Azúcar, glucosa, hidratos: todo lo que necesitas saber para no amargarte la vida. Episodio 203 del Podcast de Jana Fernández, con Adrián Díaz
El azúcar tiene una relación digamos, agridulce, con nuestra salud.…
Perimenopausia y menopausia: todo lo que necesitas saber sobre tu salud hormonal a partir de los 40. Episodio 202 del Podcast de Jana Fernández, con la dra. Radharani Jiménez
Las mujeres nos pasamos la vida sintiendo miedo, vergüenza o…
Adaptógenos: qué son, para qué sirven y cómo tomarlos. Episodio 201 del Podcast de Jana Fernández, con el doctor Miguel Toribio-Mateas
El ser humano ha utilizado las plantas y su poder…
Mitocondrias: el ‘motor’ de tu salud y tu longevidad. Episodio 200 del Podcast de Jana Fernández, con Antonio Valenzuela
Tu salud depende de tus mitocondrias y de su estado.…
Neurociencia para la vida cotidiana. Episodio 199 del Podcast de Jana Fernández, con Marta Romo
Todo lo que somos, sentimos y pensamos parte de nuestro…
Disruptores endocrinos en tus cosméticos. Episodio 198 del Podcast de Jana Fernández, con Sonia Almela
El desequilibrio hormonal es el origen de muchos problemas de…
La idea ‘romántica’ de la España rural. Episodio 197 del Podcast de Jana Fernández, con Tomy Rohde
El sector primario en España está herido de muerte. Nuestros…
Sistema inmune: cómo mantener nuestras defensas en plena forma. Episodio 196 del Podcast de Jana Fernández, con el dr. Luis Gutiérrez Serantes
Nuestro cuerpo está constantemente sometido a diferentes agresores y estresores:…