¡Hola a todos y muy Feliz Año Nuevo! Espero que hayáis tenido unas fiestas maravillosas, ¿qué, cómo lleváis la lista de los buenos propósitos? ¿A tope con el inglés, dejar de fumar y volver al gym? No seré yo quien critique ningún de ellos, los tres son una inversión en ti, así que no hay que esperar al 1 de enero para empezar y tampoco pasa nada por empezar el día 7 de enero. Lo importante es HACERLO, mantener la CONSTANCIA, tener PACIENCIA porque nada buen en esta vida es inmediato, y ACEPTAR de dónde partimos y dónde queremos llegar marcándonos objetivos REALISTAS. Para los que estáis barruntando si volver al gym, si empezar con el yoga, si probar con eso de lo que todos hablan pero nadie sabe definir que es el Pilates, os ofrezco esta recopilación con los episodios de 2019 sobre yoga, entrenamiento, Pilates y fisioterapia, para que sea lo que sea lo que empecéis, lo hagáis con buen pie.
Ya no queda nada para que empiece la tercera temporada del podcast, ya estoy trabajando en ello, así que os os agradezco infinito la paciencia y la espera, ya sabéis, ¡lo bueno se hace esperar!
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Jana
