Herramientas para calmar la mente y disfrutar de una vida ‘slow’. Episodio 16 del podcast de Jana Fernández con Celeste Rodríguez

¿Es posible vivir despacio en un mundo que cada vez va más rápido? ¿Despacio es sinónimo de menos eficaz o menos productivo? Ir despacio no significa no hacer cosas, tampoco es declararle la guerra a la modernidad o la tecnología. Vivir despacio no es otra cosa que vivir en equilibrio, dedicándole tiempo a estar en silencio, a planificar, a observar, a reflexionar, a cuidarte y cuidar a otros, a los amigos, a amar.

Esta semana vuelvo a sentarme a los micros con Celeste Rodríguez. Licenciada en Historia del Arte y Formadora para el Empleo, Celeste ha desarrollado gran parte de su carrera profesional en el sector del marketing y como organizadora de eventos, una de las profesiones más estresantes sin duda. Quizás por eso, tras volver de Kuwait donde trabajó organizando eventos deportivos, sintió esa “llamada” que cada vez más personas sentimos hacia un estilo de vida más lento, más consciente y más humano. Fue entonces cuando comenzó a escribir su blog The Zen Mood, sobre todo lo relacionado con el movimiento Slow Life.

Ponte un buen café o un té, ¡y dale al play!

FRASES PARA RECORDAR DEL PODCAST CON CELESTE RODRÍGUEZ, THE ZEN MOOD:

 

LINKS Y RECURSOS:

Página web e Instagram de Celeste Rodríguez: thezenmood.com / @thezenmood

Diario de agradecimiento:

Podéis acceder al podcast descargando la aplicación de Ivoox (gratuita), disponible en App Store, Play Store y Windows Phone. Aquí encontraréis todos los episodios, y también podéis suscribiros al programa para que os llegue una notificación cada vez que haya un nuevo episodio; podéis dejarme debajo de cada episodio en el apartado de comentarios o en mi cuenta de Instagram cualquier sugerencia, duda o mensaje bonito que queráis 🙂

Gracias por estar siempre ahí,

Jana

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