Descubre el placer de estar contigo mismo. Episodio 44 del Podcast de Jana Fernández, con Silvia Congost

Hola a todos y bienvenidos a un nuevo episodio del Podcast de Jana Fernández. Ya han pasado un par de meses desde las Navidades, tiempo más que suficiente para tratar el tema que vamos a tratar hoy en el podcast sin que se nos salten las lágrimas y sintamos una profunda pena por las personas que están solas. Porque de eso va la charla de hoy, de estar a solas …

Emprender “por cuenta ajena”: intraemprendimiento y gestión del talento. Episodio 43 del Podcast de Jana Fernández, con Clara Montoya y Carlos Mascías

Hola todos y bienvenidos a un nuevo episodio del podcast de Jana Fernández. Antes de presentaros a mis invitados de hoy quería daros las gracias por vuestro apoyo a través de la iniciativa que lancé hace unas semanas a través de nuevo servicio Paypal Me, en el que podéis hacer aportaciones del importe que queráis para ayudarme a financiar este programa de podcast. Este apoyo ha hecho posible financiar íntegramente …

¿Qué es la vida saludable? Episodio 42 del Podcast de Jana Fernández, con el doctor JM Mulet

Hola a todos y bienvenidos a este nuevo episodio del podcast de Jana Fernández. Si a muchos de nosotros nos preguntasen qué base científica tienen algunos de los hábitos que cumplimos a rajatabla porque son saludables se nos quedaría cara de póker. Yo la primera. Seguimos ciertos hábitos, porque son saludables y punto, no sabemos quién lo ha dicho, no sabemos qué estudio lo respalda, sencillamente lo son. ¿Es recomendable …

El valor de los seres olvidados, en la cocina y en la vida. Episodio 41 del Podcast de Jana Fernández, con David Ariza

Hola a todos y bienvenidos a este nuevo episodio del podcast de Jana Fernández. El pasado mes de diciembre se celebró en Madrid la cumbre del clima, un evento muy polémico por distintos motivos y he de decir que decepcionante al menos para mi, porque tras dos semanas de eventos y tras una campaña mediática alucinante, terminó con un acuerdo de súper mínimos que ni siquiera se acercó a dar …

Cómo vivir de un podcast de pago. Episodio 40 del Podcast de Jana Fernández, con Pepe Rodríguez

Hola a todos y bienvenidos a un nuevo episodio del podcast de Jana Fernández. Una vez tomada la decisión de dejar mi trabajo por cuenta ajena, y una vez ejecutada – porque os diré que dejar un buen trabajo, con buen sueldo, con buen ambiente no es nada fácil – me puse rápido a maquinar, y claro lo primero que me vino a la cabeza fue la siguiente pregunta: ¿de …

Nuevo propósito: volver a hacer ejercicio. Los episodios que tienes que escuchar para empezar a moverte

¡Hola a todos y muy Feliz Año Nuevo! Espero que hayáis tenido unas fiestas maravillosas, ¿qué, cómo lleváis la lista de los buenos propósitos? ¿A tope con el inglés, dejar de fumar y volver al gym? No seré yo quien critique ningún de ellos, los tres son una inversión en ti, así que no hay que esperar al 1 de enero para empezar y tampoco pasa nada por empezar el …

Especial “El Podcast de Jana Fernández”: vuestro top 10 de 2019

¡Hola a todos! Espero que hayáis tenido una Navidad maravillosa y que ya estéis listos para dar el salto al nuevo año. Aunque me estoy tomando unas semanas de descanso, no quería dejar terminar 2019 sin hacer un recopilatorio de los episodios más escuchados durante el año, es vuestro top 10 y, por si se os ha despistado algún episodio, o si habéis descubierto el programa hace poco, os dejo a …

Reinventarse y dejar de vender humo. Episodio 38 del Podcast de Jana Fernández y cierre de la segunda temporada

Hola a todos y bienvenidos a este nuevo episodio del podcast de Jana Fernández, el último de la segunda temporada. Os adelanto que hoy os traigo una de mis cápsulas, y es la más personal de las que he hecho hasta ahora. Cierro esta segunda temporada muy muy satisfecha. El final de la primera temporada no pudo tener mejor broche, el Podcast de Jana Fernández apareció en la selección de …

Ser sostenible es posible, una nueva visión del residuo cero, episodio 37 del Podcast de Jana Fernández con Pablo Díaz, fundador de [Ble]

Hola a todos y bienvenidos a un nuevo episodio de este podcast. Hoy vamos a entrar de lleno en el mundo de la sostenibilidad, que es un tema que me apasiona y que a partir de ahora va a tener una presencia mucho mayor en este podcast. Al fin y al cabo, el bienestar individual es inseparable de cómo nos afecta nuestro entorno, y a pesar de los intentos de …