Jana Fernandez

Siempre adelante. Episodio 160 del Podcast de Jana Fernández, con Pablo Fuente

Si escuchas habitualmente este podcast ya sabes que uno de mis referentes es Íker Jiménez. El periodista y director de programas míticos como Cuarto Milenio es un ejemplo en lo profesional pero también en lo personal, porque hay que ser tenaz y tener fe en uno mismo para luchar contra viento y marea, haters y …

Siempre adelante. Episodio 160 del Podcast de Jana Fernández, con Pablo Fuente Leer más »

Cuida tu mente. Episodio 159 del Podcast de Jana Fernández, con la dra. Soraya Bajat Pacios

En el mundo, una de cada cuatro personas sufre o sufrirá un trastorno mental a lo largo de su vida. Según se desprende del estudio “El estado de la salud mental en España” realizado por Sanitas en abril de este año 2022, en España, cerca del 92% de las personas considera tener un buen estado de salud …

Cuida tu mente. Episodio 159 del Podcast de Jana Fernández, con la dra. Soraya Bajat Pacios Leer más »

El futuro del planeta está pasando. Episodio 158 el Podcast de Jana Fernández, con Fernando Valladares

Como muy sabiamente dice Katia Hueso en su libro Somos naturaleza: “nos lo tenemos bien creído. Manejamos la naturaleza a nuestro antojo, la entendemos como una posesión, sobre la que tenemos la potestad de decidir”. Vivimos en la Tierra como si fuéramos extraterrestres, compitiendo para ver cómo colonizamos nuevos planetas ante el más que probable …

El futuro del planeta está pasando. Episodio 158 el Podcast de Jana Fernández, con Fernando Valladares Leer más »

España, un país que duerme mal. Episodio 157 el Podcast de Jana Fernández con Juan Antonio Madrid

Hace 8 años no tenía ni idea de para qué servía dormir. Entonces sufrí una depresión por agotamiento por pensar que dormir era una pérdida de tiempo y esas horas podrían ser mucho más productivas si las dedicaba a trabajar; hoy me dedico a divulgar sobre la importancia del sueño y el descanso, y a …

España, un país que duerme mal. Episodio 157 el Podcast de Jana Fernández con Juan Antonio Madrid Leer más »

Inflamación crónica de bajo grado, episodio 156 del Podcast de Jana Fernández con Javier Fernández Ligero

Cuando hablamos de inflamación, tendemos a pensar que es algo negativo, pero, en realidad, se trata de una respuesta fisiológica de nuestro organismo frente a una agresión del tipo que sea. Frente a una infección, frente a un agente patógeno, o frente a un traumatismo, por ejemplo. Es fundamental para nuestra supervivencia no solo por su función …

Inflamación crónica de bajo grado, episodio 156 del Podcast de Jana Fernández con Javier Fernández Ligero Leer más »

Pies deformes, cuerpos deformes, vidas deformes. Episodio 155 del podcast de Jana Fernández con Rubens García

Una cuarta parte de los huesos de nuestro cuerpo se encuentran en los pies. El proceso biomecánico que hace que cada una de estas piezas trabaje de forma conjunta en sincronía es tan complejo como perfecto. Nuestros pies nos permiten caminar (se estima que caminamos una media de 160.000 km a lo largo de toda …

Pies deformes, cuerpos deformes, vidas deformes. Episodio 155 del podcast de Jana Fernández con Rubens García Leer más »

Los 10 ingredientes cosméticos que tienes que conocer para cuidar tu piel. Episodio 154 del Podcast de Jana Fernández, con Marta Masi

Nuestra piel, ese órgano majestuoso, el más grande del organismo por cierto, protector y a la vez espejo de lo que nos pasa por dentro, está permanentemente expuesto a las agresiones externas: cambios de temperatura y humedad, mayor o menor exposición al sol y a la radiación, sudor, contaminación, alimentación poco saludable, hábitos menos saludables …

Los 10 ingredientes cosméticos que tienes que conocer para cuidar tu piel. Episodio 154 del Podcast de Jana Fernández, con Marta Masi Leer más »

La ansiedad, en primer persona. Episodio 153 del Podcast de Jana Fernández, con Álex Fidalgo

Álex Fidalgo es periodista, locutor de radio, podcaster y presentador de televisión. Ha pasado por programas míticos de la radio como ‘La Rosa de los vientos’ o ‘La parroquia’, y desde 2017 conduce el podcast conversacional #Loquetúdigas, uno de los más conocidos y más escuchados, situado en los primeros puestos de las listas de podcasting de España con millones …

La ansiedad, en primer persona. Episodio 153 del Podcast de Jana Fernández, con Álex Fidalgo Leer más »

Un futuro, ¿en pandemia? La vacuna española. Episodio 152 del Podcast de Jana Fernández, con el virólogo Luis Enjuanes

Un estudio recientemente publicado en la revista médica The Lancet ha calculado qué hubiera pasado en el mundo si no hubiera sido por las vacunas. La cifra es abrumadora. Gracias a ellas se han salvado 19,8 millones de vidas humanas. Los investigadores del Imperial College de Londres (ICL) han analizado datos demográficos de 185 países, incluyendo la infraestructura sanitaria, …

Un futuro, ¿en pandemia? La vacuna española. Episodio 152 del Podcast de Jana Fernández, con el virólogo Luis Enjuanes Leer más »

Ir arriba