Hola a todos y bienvenidos a este nuevo episodio del podcast de Jana Fernández. Si a muchos de nosotros nos preguntasen qué base científica tienen algunos de los hábitos que cumplimos a rajatabla porque son saludables se nos quedaría cara de póker. Yo la primera. Seguimos ciertos hábitos, porque son saludables y punto, no sabemos quién lo ha dicho, no sabemos qué estudio lo respalda, sencillamente lo son. ¿Es recomendable …

Hola a todos y bienvenidos a este nuevo episodio del podcast de Jana Fernández. El pasado mes de diciembre se celebró en Madrid la cumbre del clima, un evento muy polémico por distintos motivos y he de decir que decepcionante al menos para mi, porque tras dos semanas de eventos y tras una campaña mediática alucinante, terminó con un acuerdo de súper mínimos que ni siquiera se acercó a dar …

Hola a todos y bienvenidos a un nuevo episodio del podcast de Jana Fernández. Una vez tomada la decisión de dejar mi trabajo por cuenta ajena, y una vez ejecutada – porque os diré que dejar un buen trabajo, con buen sueldo, con buen ambiente no es nada fácil – me puse rápido a maquinar, y claro lo primero que me vino a la cabeza fue la siguiente pregunta: ¿de …

Hola a todos y bienvenidos a un nuevo episodio del podcast de Jana Fernández. Comienzo de tercera temporada, y para mi casi que comienzo de nueva vida. Como os dije en el cierre de la segunda, me he liado la manta a la cabeza y he decidido que 2020 va a ser el año de apostar por mi, por mis ideas, por mi talento y a ver qué pasa, como …

¡Hola a todos y muy Feliz Año Nuevo! Espero que hayáis tenido unas fiestas maravillosas, ¿qué, cómo lleváis la lista de los buenos propósitos? ¿A tope con el inglés, dejar de fumar y volver al gym? No seré yo quien critique ningún de ellos, los tres son una inversión en ti, así que no hay que esperar al 1 de enero para empezar y tampoco pasa nada por empezar el …

¡Hola a todos! Espero que hayáis tenido una Navidad maravillosa y que ya estéis listos para dar el salto al nuevo año. Aunque me estoy tomando unas semanas de descanso, no quería dejar terminar 2019 sin hacer un recopilatorio de los episodios más escuchados durante el año, es vuestro top 10 y, por si se os ha despistado algún episodio, o si habéis descubierto el programa hace poco, os dejo a …