Economía en tiempos de crisis. Episodio 50 del Podcast de Jana Fernández, con Nieves Villena

Cuando pase la crisis sanitaria provocada por el Covid-19, que esperemos que sea lo antes posible, llegará una segunda crisis que muchos ya hemos empezado a sufrir desde el confinamiento en nuestras casas: la crisis económica. Muchos autónomos y PYMEs nos hemos visto forzados a cancelar colaboraciones y eventos, y muchos trabajadores se encuentra de la…

Nutrición en cuarentena. Episodio 49 del Podcast de Jana Fernández con Lucía Pedrotti

Estas semanas de ‘retiro’ forzoso, nuestro estilo de vida se va a ver tremendamente alterado: mayores niveles de estrés y ansiedad que dispararán nuestra necesidad de hidratos y azúcar, sueño de peor calidad, menor actividad física, etc. En estos momentos es clave la disciplina para mantener unos hábitos saludables que refuercen nuestro sistema inmunológico. No hay…