Arquivos de etiqueta: yoga

¿Yoga solo en momentos de bajón?

¿Qué tal el verano? A mí se me ha pasado volando y eso que no me he ido de vacaciones… Pero que se me haya hecho corto es buena señal, significa que lo he disfrutado mucho. La verdad es que después de tantos meses fuera de casa me apetecía estar una temporada quietecita en Madrid. En fin, que septiembre ya está en marcha, la nueva web de Therunningcloset también -¿a …

¡Benditos abdominales!

¿Qué os sugiere la palabra “abdominal(es)”? Creo que no voy muy desencaminada si me atrevo a decir que lo primero que os ha venido a la cabeza a much@s de vosotr@s es la imagen de un abdomen apretado, plano y definido. Es casi inevitable; el famoso six pack es motivo de orgullo para algunos y objeto de deseo para otros, y parece que si no lo tienes o no aspiras …

Viajar es regresar

”Carlos III y Tío Pepe, ciudadanos de Madrid” ¡Hola desde Madrid! ¡Feliz, feliz, re feliz de estar de vuelta en Madrid! “Tirso de Molina, Sol, Gran Vía, Tribunal”, todo sigue en su sitio e igual de encantador a como lo dejé hace 5 meses. Exactamente 5 meses, del 20 de enero al 20 de junio, en los que he vivido en 4 países diferentes: Letonia, Estonia, Dinamarca y Suecia. Regreso, …

Tres días de mayo en Copenhague

Hola! ¿Conocéis Copenhague? Yo estuve por primera vez hace dos semanas y confieso que me enamoré de ella. Éste es el relato de mi viaje: “Me bajo del autobús, miro alrededor y tengo esa sensación que sólo se tiene de vez en cuando de “creo que esto a mí me va a gustar mucho”. Abandono mi maleta roja en el Hostel y salgo dispuesta a explorarlo todo. “Nyhavn, el puerto …

Mi amiga la pared

Un día le escuché decir a Isabel del Barrio: “Quien tiene una pared tiene un gimnasio” y pensé: “¡Sí, es verdad!”. Seguro que muchos de vosotros ya conocéis a Isabel. Es trialeta y entrenadora personal, y derrocha vitalidad y buen rollo por los cuatro costados. Pura inspiración de mujer (@onmytrainingshoes). Sus palabras me encantaron. Y es que muchas veces nos autoconvecemos de que no podemos hacer ejercicio por no tener …

Savasana. Simplemente estar

¡Hola! Muy cerca de donde vivo en Aarhus hay una biblioteca pública estupenda a la que voy mucho. Es un espacio inmenso distribuido en varias alturas y con unos enormes ventanales que hacen que todo se llene de luz. Está abierta todos los días y siempre hay gente. Algunos vienen a leer o a ver una película, otros a comer o a tomar sólo un café; los niños juegan, los …

Tadasana (árbol), Padangustasana (Postura de los dedos del pie) y mi nueva casa (Aarhus)

¡Hola! Siguiendo con mi periplo por el norte europeo, me he venido a Dinamarca, un país al que le tenía muchas ganas desde hacía tiempo. Estoy en Aarhus, la segunda ciudad más grande de Dinamarca después de Copenhague y me está pareciendo un lugar fantástico. Me encanta esta calle y todo lo que hay en ella Tiene un casco antiguo de lo más interesante que combina de maravilla con llamativos …

Eres único. Descubre tu MI yoga

¡Hola! ¿Qué tal la Semana Santa? Yo la he pasado en Helsinki. ¡Por fin nos conocimos esa ciudad y yo! Llevaba tiempo queriendo ir pero por una cosa u otra al final no podía ser. Esta vez lo tenía muy fácil. Tallinn y Helsinki están a sólo 2 horas y media en ferry, y es un viaje barato y cómodo. El ferry es tan grande y te permite moverte tanto …

Del “yo puedo con todo” al “me he pasado”…

  ¡Hola desde Estonia! Nada más llegar a Tallinn salí a dar un paseo junto al mar. El atardecer en la bahía de Kopli fue precioso. He tenido que venir a Tallinn para vivir en una casa con vistas al mar. Desde hace 10 días el Báltico es lo primero que veo al levantarme. Acostumbrada a Madrid, “donde el mar no se puede concebir”, que diría Sabina, esto es algo …