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¿Si estoy embarazada, puedo seguir haciendo ejercicio? 

¡Buenos días chicas! Estamos ya a las puertas de las navidades, época de numerosos compromisos, aperitivos, comidas, cenas y todos los excesos que estos días conllevan. No dejéis de entrenar en la medida que podáis para que el mes de enero no sea un suplicio para recuperar la figura. Como ya os comenté, el día 13 corrí la Carrera de las Empresas, en la que por fin rocé los 55 minutos. …