No solo de correr vive el runner

¿Adaptados ya a la rutina o aún estáis disfrutando de las vacaciones? Yo volví de vacaciones a principios de agosto pero hasta que vuelva a la jornada de invierno no lo considero rutina, ahora estamos a medio camino y por una parte se agradece pero por otra cuesta seguir un orden sobre todo en la alimentación y entrenamientos.

Mis vacaciones este año han sido distintas al año pasado, este año no tocaba entrenar carrera así que he decidido usarlas como desconexión del running, y la verdad es que lo necesitaba, entrenar durante casi un año seguido se hace largo y creo que al cuerpo le viene bien un respiro y como dicen por ahí, no solo de correr vive en runner. He aprovechado las vacaciones para nadar, aunque me defiendo en el agua tengo que aprender técnica, con los consejos de una amiga nadadora y una clase magistral de mi hermano que fue profe de natación, me he iniciado en el nado a crol, de momento mi comentario estrella es: “que largos son 25 metros y 50 ni te cuento” .

En septiembre me apuntaré a clases para seguir mejorando y aprovecharme de los beneficios del entrenamiento cruzado para la carrera. tengo la suerte de tener al lado de casa la piscina de Castrelo de Miño, ¡con unas vistas de 10!

Castrelo do Miño

Y ya pensando en la nueva temporada, el comienzo viene cargado de carreras, la primera es el Trail El Guerrero de Gredos con la distancia más corta, 14km, animada por Alberto mi entrenador y organizador de la carrera, será mir primer trail y voy con el unico objetivo de terminar sana y salva; la segunda carrera será una que organizan en Ribadavia, será la primera vez que la haga y me hace mucha ilusión correr en casa y cruzar la meta en la Plaza Mayor (si no cambian el recorrido); y la tercera posiblemente la de Madrid Corre por Madrid, una carrera de 10km por el centro de Madrid y que recomiendo al 100%, no se puede correr por Gran Via o la calle Mayor muy amenudo, es la primera carrera que yo hice y a pesar de terminar muerta del esfuerzo tengo un buen recuerdo y me pica el gusanillo de hacerla y terminar con buenas sensaciones.

trail Guerrero de Gredos

Esto es lo que veremos en la parte más alta del Trail Guerrero de Gredos, creo que merecerá la pena.

Mi objetivo para este primera parte de la temporada será la Behobia-San Sebastián, para los que no la conocéis es una carrera de 20km que ya va por su 52ª edición y que va desde el barrio de Behobia en Irún hasta San Sebastián por carretera, incluyendo autovía, unas cuestas que te puede dar la risa y pueblos donde la animación te sube el ánimo y te pone los pelos de punta. Será la segunda vez que la haga, y desde principios de septiembre mi entrenamiento estará dirigido a esta carrera, os iré contando cómo me preparo.

La vuelta a los entrenamientos ha sido progresiva, he ido alternando caminar y correr para poder llevarlo mejor, aun así lo que cuesta pero parece que el cuerpo en estas cuatro semanas sin calzarse las zapatillas no se ha olvidado. Y temporada nueva y zapatillas nuevas, aunque el mismo modelo, ya será el tercero y la verdad es que me siento tan cómodas con ellas que de momento no he pensado en cambiar.

running sneakers

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