Archivos mensuales: septiembre 2016

¿Yoga solo en momentos de bajón?

¿Qué tal el verano? A mí se me ha pasado volando y eso que no me he ido de vacaciones… Pero que se me haya hecho corto es buena señal, significa que lo he disfrutado mucho. La verdad es que después de tantos meses fuera de casa me apetecía estar una temporada quietecita en Madrid. En fin, que septiembre ya está en marcha, la nueva web de Therunningcloset también -¿a …

Volver a empezar

Believe you can, and you’re halfway there. (Theodore Roosevelt) Empezar algo cuesta. Sea lo que sea: un negocio, una dieta, a entrenar, a escribir un libro, a trabajar… Aunque enero es el primer mes del año, el de los buenos propósitos, septiembre es el de los comienzos, o re-comienzos. Mi septiembre particular se adelantó unos meses, allá por mayo. Ya os lo conté en su momento. Fue entonces cuando decidí empezar …

Transgénicos: toda la verdad

Antes de que empezáramos a tener mayor conciencia de lo que comemos y antes de que la revolución alimenticia que estamos viviendo nos hiciera preocuparnos de verdad por lo que ingerimos, muy pocas personas habían escuchado la tan temida palabra: transgénicos. Pero, ¿qué quiere decir transgénico? Un producto transgénico es aquel cuya semilla ha sido manipulada genéticamente por diversos motivos como: Sobrevivir a pesticidas o herbicidas que se rocían en …

Tema tabú: deporte y pérdidas de orina

Buenos días chicas, ¿qué tal han ido las vacaciones? ¿Aún seguís en ellas? Nosotros haciendo una parada técnica para continuar con dos días en Berlín y aprovechar para correr allí una media maratón. Este año el mes de agosto ha estado marcado por los Juegos Olímpicos, que han sido además un baño de gloria para las deportistas españolas. Y más aún cuando no son deportes de masas y no mueven miles de millones …

¿La stevia del súper es realmente stevia?

Una vez que quedó claro y meridiano que el azúcar blanco no es muy saludable, y que la sacarina lo es menos aún, apareció la solución a nuestros deseos más dulces: la stevia. Pero he aquí otro engaño publicitario más que nos hace comprar algo por lo que parece y no por lo que es. La stevia se ha hecho muy popular a raíz de “la moda” por lo natural …

Cinco Apps para conocerte y ahorrar

¿Sabes cuánto dinero te gastas al mes en café o té? ¿De cañas o vinos con amigos? ¿Haciendo deporte? ¿Lo has calculado alguna vez? Si es así, seguro que las cantidades te sorprendieron. Si no lo has hecho nunca, te animo a que lo intentes. Realizar un seguimiento de los gastos es básico: te permite conocer tus necesidades financieras en tiempo real, te ayuda a planificarlas de cara al futuro …