Archivos mensuales: julio 2016

Cuatro trucos Detox que no tienen que ver con la comida

Desde la comida a los productos cosméticos, pasando por la contaminación ambiental y el agua del grifo, estamos rodeados de toxinas. Además, nuestro propio cuerpo las produce al respirar, al hacer la digestión y cuando se estresa. Sin embargo, cuando hablamos de Detox, automáticamente pensamos en los programas a base de los famosos zumos “cold pressed” que están por todas partes. Es un semi-ayuno fantástico que da una tregua a …

El efecto de la operación bikini sobre tus músculos

Buenos días chicas, ya estamos a puntito de vacaciones, con un calor infernal en Madrid y aunque se puede seguir haciendo ejercicio hay que extremar las precauciones. A estas alturas de año aunque nos resulte atractivo imaginar que con un mes de dieta y ejercicio se puede conseguir un cuerpo 10 sin necesidad de trabajarlo durante los 11 meses restantes, lo que hacemos en realidad es poner en riesgo nuestra …

Tener un fracaso no significa ser un fracasado

No creo en las casualidades. Creo en el esfuerzo y en que la vida te va mandando señales para que sepas por dónde tirar. Por eso cuando la semana pasada llegó a mi bandeja de entrada la última newsletter de Hello!Creatividad dije, “aquí está la señal”. En la newsletter Mar, una de las fundadoras de la web, cuenta su experiencia cuando tuvo que hacer frente a su primer fracaso empresarial. …

¡Benditos abdominales!

¿Qué os sugiere la palabra “abdominal(es)”? Creo que no voy muy desencaminada si me atrevo a decir que lo primero que os ha venido a la cabeza a much@s de vosotr@s es la imagen de un abdomen apretado, plano y definido. Es casi inevitable; el famoso six pack es motivo de orgullo para algunos y objeto de deseo para otros, y parece que si no lo tienes o no aspiras …

Filtros químicos vs. filtros físicos. La protección solar a examen

La semana pasada mi querida @thebeautymail publicaba un post súper completo y súper interesante sobre lo “sano” que es estar moreno. A partir de una foto tremenda de un niño con la espalda llena de ampollas por una sobre-exposición prolongada y sin protección bajo sol, desgrana en una entrevista al Dr David Saceda, médico residente de dermatología del Hospital Ramón y Cajal de Madrid los grandes mitos del bronceado, como lo …