Archivos mensuales: febrero 2016

Google te ayuda a encontrarlo todo… ¡hasta el bienestar!

  Googles una de las empresas con mayores beneficios a nivel mundial, en el cuarto trimestre de 2015 creció un 45% con respecto al mismo periodo del año anterior teniendo un beneficio 3.980 millones de dólares. Estas cifras positivas se han venido manteniendo a lo largo de los años, muchos ingenieros, periodistas, programadores o publicistas aspiran a trabajar en la empresa, aunque solo el 0,3% de los aspirantes consigue un puesto …

Condropatía rotuliana: cómo identificarla, evitarla y tratarla

  ¡Buenos días chicas! Menudo fin de semana hemos tenido en Madrid pasado por agua y menudo lunes helador. El domingo estuve en la Casa de Campo haciendo una tirada larga con unos amigos y según íbamos hacia allí en el coche, nos pensamos muy mucho si darnos la vuelta. Estuvo granizando un buen rato, pero se alinearon los astros y cuando aparcamos empezó a escampar y pudimos disfrutar de unos …

¿Sexo débil? En lo que a lesiones se refiere, si

¡Buenos días chicas! Acaba de comenzar febrero, aunque con el tiempo tan estupendo que estamos teniendo quien diría que estamos en pleno invierno. Una maravilla para seguir corriendo y cumpliendo los entrenamientos para llegar a nuestra meta. Ya estamos en la cuenta atrás para la media maratón de Praga, nos quedan dos meses, mucho y muy poco tiempo a la vez. Ahora toca acumular kilómetros, muchas series, muchas tiradas largas para llegar …

Fast (and healthy) food

  La mayoría de mis clientes me piden siempre lo mismo, comida sana si, pero que sea rápida, fácil y muchas veces para llevar. El truco está en la planificación y la organización durante una hora del fin de semana, de esta manera podremos dejar preparadas las comidas de toda la semana. Aunque no sean muy variadas serán sanas y baratas.  Elige un grano integral cada semana: arroz integral, quinoa o …